健康

グルメ

一人暮らしの食事の助っ人!便利なインスタント・レトルト食品【スープ編】

毎日の食事を自分の為に手作りするのも楽しくて 節約にもなるし好きな量で作れるので良いのですが、 一人暮らしだと1人分作るとなると手間になったり 仕事が遅くて帰宅してからの料理は億劫になりがち・・・ ちょっと手抜きしたい時があった...
ひとり言

腰痛や肩凝りにヨガポールは効果があるのか!?実際に使ってみた。

こんにちは☆ tomatoです! だいぶん涼しくなってきましたがまだまだ残暑が厳しいですね。 9月だと言うのに夏真っ只中です。早く秋らしくなってほしいものです。 最近のtomato事情 介護の仕事を始めて10年以上が経つのですが...
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